Dejamos crecer nuestra semilla

Hace meses atrás nació una ilusión, un ideal, un sueño. Comenzamos poco a poco pero con mucho esfuerzo. Sabíamos que no era tarea fácil, pero también sabíamos que plantando la semilla correcta y regándola con mucho amor comenzaría a echar sus primeras raíces y luego sus primeros brotes. Hoy con mucha alegría tenemos el honor…

10 buenos motivos para practicar Yoga

Reduce el estrés, gracias a que ayuda a bajar los niveles de estrés de la hormona cortisol y la presión en la sangre. Pero no solo relaja; sino que también mejora el humor, la autoestima, reduce la ira, aumenta la ecuanimidad y nos ayuda a adquirir hábitos de vida y de alimentación más saludables. Calma…