FORMACIÓN INTERNACIONAL DE NYASA YOGA NIDRA
Certificación Internacional avaladas por la OIYAY: Organización Internacional de Yogaterapia, Ayurveda y por la Embajada de la India.
¿Qué es Yoga Nidra?
Yoga Nidra significa literalmente sueño yóguico. Es una técnica antigua donde el practicante ingresa a los estados profundos de relajación consciente (frecuencias Alfa y Theta). Mediante una práctica sistemática, se mueve la consciencia del mundo exterior a nuestro interior (mente subconsciente). Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA y AFIRMACIONES PERSONALES (Sankalpa), focalizándonos en programaciones. subconscientes.
Es una de las mejores formas de meditación y de preparación para la meditación que existen. Puede ser practicado por cualquier persona.
Beneficios del Yoga Nidra
Mejora la falta de sueño, agotamiento, estrés, ansiedad y depresión.
Entras en un estado de curación. Una sesión de Yoga Nidra equivale a 4 horas de sueño.
Recuperación de la conexión con uno mismo y sensación de paz profunda.
Rejuvenecimiento del cuerpo. Durante la práctica, las funciones del cuerpo se vuelven mínimas y se inicia la actividad de reparación y expulsión de las toxinas del sistema.
Mejora la concentración, ayudando a controlar nuestros pensamientos.
Activación del sistema nervioso parasimpático. Entrenando a nuestro subconsciente para liberar el estrés y permanecer en un estado pacífico y observador.
¿A quién va dirigida laformación?
La formación estará orientada a profesores de Yoga, de Meditación,Terapeutas, alumnas/os de yoga o aquellas personas que busquen recursos sobre crecimiento y sanación.
Las herramientas que aprenderás te servirán para dirigir prácticas de Yoga Nidra básicas y avanzadas, conocerás técnicas de protección y de limpieza de energías para ti y los tuyos.
Facilitador de la formación
EZEQUIEL ANGUIZOLA
25 años de experiencia en este campo. Profesor y formador de diferentes tipos de Yoga:Hatha, Nidra, Kuruntas, Acrobático, yoga para niños, Tantra, yoga antiguo, Vedanta, mantras y masaje Tailandés.
Organizador de festivales y formaciones de Yoga en la India, Argentina, Uruguay, Paraguay,España, Costa Rica, Miami, Panamá, Perú entre otras ciudades.
Escribe en revistas y da charlas en programas deTV transmitiendo la filosofía del Yoga en la vida cotidiana.
Escritor del libro «Nyasa Nidra», hacia el amor profundo.
Bonus formación: nada yoga
Nāda yoga (नादयोग) es un antiguo sistema metafísico indio. Es igualmente un sistema filosófico, una medicina y una forma de yoga. Los aspectos teóricos y prácticos del sistema se basan en la premisa de que todo el cosmos y todo lo que existe en el cosmos, incluidos los seres humanos, tiene vibraciones sonoras, llamadas nāda. Este concepto sostiene que esl a energía del sonido en movimiento, en lugar de la materia y las partículas, las que forman los bloques de construcción del cosmos. Se considera que el sonido y la música juegan un papel potencial medio/intermedio para lograr una unidad más profunda con el cosmos externo e interno. El uso deNāda yoga de las vibraciones y resonancias sonoras también se utiliza para perseguir los efectos paliativos en diversas condiciones psicológicas y espirituales problemáticas. También se emplea para elevar el nivel de conciencia de los centros de energía postulados llamados chakras. La mayoría delos santos indios ha utilizado la música como una herramienta importante y poderosa en la búsqueda del logro del nirvana.