Yoga en el Embarazo
El embarazo es un estado de salud.
Con las posturas (asanas), las torsiones, las aperturas, nos ayudará a relajar, a estar fuertes para sostenernos cuando sea, a respirar y dejar fluir, en los momentos que vengan y surfear las olas de la vida.
El yoga nos conecta con aquí y ahora. Nos permite aislarnos y sumergirnos en las aguas del embarazo. Respiraciones, meditaciones, pelotas, bailes, y tribu.
La meditación en el yoga , ayuda a la mujer a situarse en un punto de equilibrio, que en el embarazo muchas veces está lleno de montañas rusas.
La clase es un espacio de serenidad, sororidad y contacto con alguien que tiene lo mismo o muy parecido a ti.
No estamos solas.
Es un momento para cuidarse, sonreir, aflojar y dejar nadar estas aguas , que a veces vienen intensas, pero que otras nos hará estar más conectadas que nunca.
El yoga acompaña los cambios físicos, hormonales , potencia el bienestar de la mujer y la plenitud de la vida.
En la calidez de nuestro Espacio Centro de la Tierra, que nos cuida y protege como el gran útero materno, aquí todas somos familia. Un oasis en el corazón de Barcelona en el que podrás desconectar del movimiento de la ciudad, y encontrar ese silencio y conexión que tú y tu bebé necesitan.
No lo dudes más y ven al encuentro con nosotras.
🌀Soy mujer ,hija y madre.
💜Doula.
🌺Te sostengo, te acompaño y sonreímos.
¡Te espero!
Vero.