SEMINARIO NATURAL TRAINING EN BARCELONA
DICTADO POR PABLO SÁNCHEZ CABALLERO (Buenos Aires, ARGENTINA)
🦁NATURAL TRAINING:
ES EL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO CORPORAL DESARROLLADO POR PABLO SÁNCHEZ CABALLERO QUE SE BASA EN TRES DISCIPLINAS QUE TRABAJAN CON EL PROPIO PESO DEL CUERPO: YOGA, CALISTENIA Y ANIMAL FLOW.
LAS SESIONES INCLUYEN SERIES DE MOVIMIENTO, DESPLAZAMIENTOS Y EJERCICIOS QUE TRABAJAN EL TONO MUSCULAR, LA FLEXIBILIDAD Y COORDINACIÓN DE TODO EL CUERPO.
UNA PRÁCTICA IDEAL PARA COMPLEMENTARLO CON OTRAS DISCIPLINAS O PARA CONVERTIRLO EN PARTE DE LA RUTINA, PARA TRANSFORMAR EL CUERPO Y RECUPERAR LA CONDICIÓN FÍSICA.
🦁QUIENES PUEDEN PARTICIPAR:
EL SEMINARIO ESTÁ DESTINADO A TODOS LOS QUE ESTÉN INTERESADOS EN CONOCER UNA NUEVA FORMA DE ENTRENAR. TAMBIÉN RECIBIMOS A PROFESIONALES DEL MOVIMIENTO Y ÁREAS AFINES: YOGA, CROSSFIT, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, DANZA, KINESIOLOGÍA, ETC.
IMPORTANTE
ESTE ES UN CURSO PARA INCORPORAR HERRAMIENTAS PARA EL ENTRENAMIENTO PERSONAL. NO ES UNA CERTIFICACIÓN, NI HABILITA A DAR CLASES CON ESTE MÉTODO.
🦁MODALIDAD:
SEMINARIO PRESENCIAL EN ESPACIO CENTRO DE LA TIERRA. ESPACIO DE 60 METROS CUADRADOS UBICADO EN L’ EIXAMPLE QUE CUENTA CON TODOS LOS PROTOCOLOS ESTABLECIDOS PARA REALIZAR LA ACTIVIDAD.
ESTE SEMINARIO SERÁ DICTADO ÍNTEGRAMENTE POR PABLO SÁNCHEZ CABALLERO.
EL CUPO MÁXIMO SERÁ DE 15 ASISTENTES.
🦁PROGRAMA:
DOS JORNADAS INTENSIVAS DE NATURAL TRAINING DONDE DESARROLLAREMOS SERIES Y SECUENCIAS COMBINANDO: YOGA, CALISTENIA Y ANIMAL FLOW, 4 HORAS FRACCIONADAS EN DOS ENCUENTROS DE 2 HORAS CADA UNO.
🌿PRÁCTICA DÍA 1 Y DÍA 2
🦀CALENTAMIENTOS. COMO DISPONER EL CUERPO PARA UNA SESIÓN DE NATURAL TRAINING. ENTRADA EN CALOR DE MÚSCULOS Y ARTICULACIONES.
🦀ACTIVACIONES. PREPARACIÓN DE LAS PARTES DEL CUERPO PARA DESARROLLAR LA FUERZA FÍSICA.
🦀CUADRUPEDIA. ACTIVACIÓN Y SETEO DE BESTIA, CANGREJO Y CHIMPANCÉ.
🦀DESPLAZAMIENTO ANIMAL. SECUENCIAS, CAMINATAS FRONTALES, REVERSAS Y LATERALES.
🦀FORMAS DE TRASLADOS. BESTIA, CANGREJO Y CHIMPANCÉ.
🦀TRANSICIONES Y COMBINACIONES. PRÁCTICA DE FORMAS ESPECÍFICAS. UNDER SWITCH Y UNDER SWITCH TAP.
🦀PATADAS LATERALES Y FRONTALES.
🦀ESTIRAMIENTOS DINÁMICOS: CRAB REACH, APE REACH.
🦀FLOW. TIPOS DE FLUJOS. ARMADO Y DESARROLLO DE SECUENCIAS DE MOVIMIENTO BASADAS EN ANIMAL FLOW.
🦀RELAJACIÓN / MEDITACIÓN CIERRE
INVERSIÓN:
🔸60 EUROS
MEDIOS DE PAGO
🔸EFECTIVO (COORDINAR PAGO AL +5491158879488)
PABLO SÁNCHEZ NACIÓ EN BUENOS AIRES, ARGENTINA Y DESDE TEMPRANA EDAD SE DEDICÓ A LA DANZA, EL CANTO Y LA ACTUACIÓN. A LOS 18 AÑOS FUE BECADO EN LA FUNDACIÓN JULIO BOCCA EN DONDE REALIZÓ LA CARRERA DE TEATRO MUSICAL. UNOS AÑOS MÁS TARDE CONOCE EL MÉTODO DE IMPROVISACIÓN ESCÉNICA, ACTION THEATER Y COMIENZA A PRACTICARLO Y A ENTENDER LA CUESTIÓN FÍSICO / EXPRESIVA DESDE LA VISIÓN DE LA PERFORMANCE.
DIRIGE DESDE EL 2005 SU ESTUDIO DE FORMACIÓN EN MOVIMIENTO LA ESCENA EN BUENOS AIRES DICTANDO CLASES Y PROGRAMANDO TALLERES Y SEMINARIOS. FUE INTRODUCIDO A ASHTANGA YOGA Y ALLÍ LOGRA INTEGRAR MOVIMIENTO Y MEDITACIÓN.
APASIONADO POR COMPARTIR SU EXPERIENCIA PABLO DICTA CLASES, WORKSHPS Y SEMINARIOS DE NATURAL TRAINING, SU PROPIO MÉTODO, EN TODO ARGENTINA. DICTA CURSOS Y CLASES EN URUGUAY, MÉXICO, NEW YORK Y ACTUALMENTE EN ESPAÑA.
AMANTE DEL MOVIMIENTO, EL EQUILIBRIO Y LA DANZA, PRACTICA VARIAS DISCIPLINAS QUE LO AYUDAN A CREAR SU PROPIO MÉTODO DE ENTRENAMIENTO: YOGA, CALISTENIA, ANIMAL FLOW, SLACK Y MEDITACIÓN. SU ENFOQUE ES INTEGRAL (CUERPO, MENTE, ESPÍRITU) Y PROPONE CREAR UN ESPACIO PERSONAL PARA PROFUNDIZAR LA CONEXIÓN INTERNA.
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